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身体を冷やすと…??? | 北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院

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Blog記事一覧 > 未分類 > 身体を冷やすと…???

身体を冷やすと…???

2014.05.18 | Category: 未分類

 

いつも当ブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。

 

 

本日のブログは…

身体を冷やすと…???

 

という事で、受付の中村が書かせて頂きます!

ブログ本文は下をご覧下さいませ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

" ここで!かわまた整骨院から、皆さんに3つの大切なお知らせ!!"

 

 

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" 当院エキテンページ "

 
心から感謝を申し上げます。
これからも頑張ってまいりますので、応援をお願い致します!!

 
 

☆☆☆☆☆☆☆ ここから本文です ☆☆☆☆☆☆☆

 

 

こんにちは (^O^)

今日は看板娘の中村が、心を込めてブログを更新していきます!!

 

 

それではさっそく・・・

最幸の笑顔でスタートですっ !!!(^O^)

 

 

 

 

 

こんにちは(^o^)


今日の担当は中村です♪

楽しく書かせて頂きますので、是非最後までご覧下さい☆

 

 

 

 

 

突然ですが…


私最近、岩盤浴にハマってるんです!

 

 

 

 

つい先日も行って来ましたのですが

それはもう大量の汗をかく事ができます(*^^*)

 

 

 

温かい石の上に寝っ転がるのことでジワジワと体の内側から温かくなり、

眠ってしまうほど気持ちいいんです…♪♪

しかも美容効果も抜群で、女性には特にオススメ です!

 

 

 

 

 

 

今日はここで、皆さんに…

『身体を温める事の大切さ』

をご紹介させていただきます(^^)

 

 

 

 

身体を温かくするといい事づくめなんですよ〜!

 

 

まず、体の冷えは血行不良自律神経やホルモンバランスの乱れ疲れやストレス基礎代謝の低下骨盤の歪みなどの原因からくるといわれています。

 

 

 

 

 

しかも人間は、体温が1度下がると免疫力は30%もダウンし、体調を崩しやすくなったり、太りやすくなったり、肌が荒れやすくなったりしちゃうんです…。

 

 

 

 

 

という事は??

 

逆に体を温めることで…

 

 

 

☆ 血流がよくなり

☆ 代謝が上がることでむくみが解消

☆ ダイエットの効果UP!

☆ 免疫力も上がり丈夫な体

 

 

 

に(*^o^*)なる事ができちゃうんです!!!


 

 

 

 

どうやって効果的に身体を温める事ができるのか?

体を温める方法としてお手軽なのが半身浴』です☆


 

 

 

 

 

《 半身浴とは 》

 

 

みぞおちから下の半身だけを湯船につけ、ぬるめの湯温にて20分〜30分ほど入浴する。という入浴方法の一つです。




 

個人差はありますがこれだけでも結構な汗かきます!(中村談)

 

汗をかいた後は、しっかりとした水分補給もお忘れなく!


 

 

夜、睡眠前にゆっくりとお風呂に入ることにより、身体を芯から温め、質のよい睡眠へと誘ってくれる効果もありますよ〜(*^^*)

(睡眠の大切さは、平井マネージャーのこちらの記事をご覧下さい)


 

 

 

「冷えは万病の元」とも言いますので、

身体を温め、心身ともに元気になりましょう!




それでは今日はこの辺で、、、(^з^)-☆

 

次回の中村ブログもお楽しみに♡

 


 

 

 

本日も当ブログを最後までご覧頂き、本当にありがとうございました

 

明日も楽しく書かせて頂きますので、是非皆様チェックをお願い致します!!

 

 

 

最後になりましたが、

当院スタッフ一同、いつも最幸の笑顔で

あなたのご来院を心よりお待ち致しております!!!

 

 

よろしければコメントもお待ちしております (^^)//

 

 

☆☆☆☆☆ 本当にありがとうございます ☆☆☆☆☆

 

 

 

~ スタッフ一押し! 当院自慢の骨格・骨盤矯正 

(常に最新の治療技術を取り入れ、最短で効果が出るような取り組みを行っております)

 

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北九州市小倉南区富士見2丁目12-8

《北九州モノレール城野駅すぐ横!!》

 

TEL:093-952-8288

E-mail:kawamataseikotsuin@gmail.com

 

 

いつでも全力治療で、

北九州ナンバーワン整骨院を本気で目指します!!

 

 

 

 

 

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【EMAIL】 kawamataseikotsuin@gmail.com

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