MENU TEL
TEL

“正しい” ストレスの解消方法☆ | 北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院

北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院
患者様の声
かわまた整骨院オリジナルアプリ
ブログ
健星整骨院
お問い合わせ
採用情報
全国交通事故治療専門院
全国交通事故治療専門院
無料相談
交通事故提携法律事務所

Blog記事一覧 > 未分類 > “正しい” ストレスの解消方法☆

“正しい” ストレスの解消方法☆

2014.05.22 | Category: 未分類

 

 

いつも当ブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。

 

 

本日のブログは…

【 "正しい" ストレスの解消方法☆ 

 

という事で、"美容&手技リーダー" の篠原が書かせて頂きます!

ブログ本文は下をご覧下さいませ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

" ここで!かわまた整骨院から、皆さんに3つの大切なお知らせ!!"

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦  〜 1つ目のお知らせ 〜   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

当院の事故治療&サポートの実績が認められ…

” 交通事故治療専門院 ”

として、全国版の専門誌に2度掲載されました!!!!

 

"こちらから購入出来ます"(Amazon リンク)

 

 

 

当院の "交通事故専門治療" に関しましては、

こちらのリンクをご覧下さい!!

 

事故対応のスペシャリストが、皆様のお悩みを全力で解決いたします!

 

交通事故に遭ってしまった場合は、当院にお任せ下さい!!

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦  〜 2つ目のお知らせ 〜   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

 ※ 当院名物の実費治療割引イベント!!

 

 近日中に開催させて頂きますっっ(^o^)//

 

  今回も日頃の感謝を込めて、

  皆さんに喜んで頂けるイベントをスタッフ皆で企画しています…

 

  詳細は当ブログにもアップさせて頂きますので、お楽しみに!

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦  〜 最後のお知らせ 〜   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

〜  感  謝  〜

皆さんの応援のお陰で、地域の口コミランキングで

過去最短で【1位】を獲得する事が出来ました!!

 

 

   

" 当院エキテンページ "

 
心から感謝を申し上げます。
これからも頑張ってまいりますので、応援をお願い致します!!

 
 

☆☆☆☆☆☆☆ ここから本文です ☆☆☆☆☆☆☆

 

 

こんにちは (^O^)

今日は美容&手技リーダーの篠原が、心を込めてブログを更新していきます!!

 

 

それではさっそく・・・

最幸の笑顔でスタートですっ !!!(^O^)

 

 

 

 

 

こんにちは(^ ^)♪♪篠原です!!

 

 

今日も当院のブログをご覧頂き、本当にありがとうございます!

 

 

 


今日はみなさんが日常生活で感じる…

【ストレス】

の解消法についてお話しさせて頂きます!

 

 

 

 

 

みなさんの中で、『最近ストレス溜まってきたな〜。』

という方いらっしゃいませんか?

 

 

そのストレスを解消するため、

 ・休みの日を使ってショッピングに出かけたり、

 ・朝まで飲んだり、

 ・好きな歌手のライブに行ったり…

という方も多いのではないかなと思います。

 

 

 

そして、それをして「あースッキリした!」

とストレス解消できたように思われている方・・・

 

多くいらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

 

実は、その行為自体が疲れをためこむ場合もあるのです…

そう、むしろ逆効果の可能性があるという事です_| ̄|○

 

 

 

 

 

そこで今回、

 

どうすれば正しく【ストレス】をなくしていくことが出来るか?

 

をここで紹介させて頂きます!

 

 

 

 

 

では下へどうぞ!

 

 

 

 

☆“ガンガンはしゃぎ系”のストレス解消法には注意して下さい!

 

 

デート・スポーツ・ショッピング・食べる・旅行・ギャンブル・カラオケジャンプしっぱなしのコンサートなど…

こういった内容をすると、なんとなくスッキリすると思いませんか?

 

 

 

 

( 実際に僕も大好きです♪ )

 

 

 

ただ、こういったストレス解消法には活動的なものが多く、疲労感も同時に伴うため、身体に対してマイナスの影響が出てしまうそうです…。

 

 

やっている最中はもちろん楽しいですし、いやなことも忘れられますよね?

しかし次の日が疲れてたり、身体が怠いというパターンにもなりかねません。

そうなってしまえば逆に仕事に影響が出てしまいますよね。

 

 


毎週のようにこれらの "ガンガンはしゃぐ形" のストレス解消法を使っていると、気付かないうちに疲労をためこんでしまい、先ほども言ったように身体が余計にキツくなってしまいます。

 

 

 

(※)勿論。やり過ぎた場合の話ですのでご注意下さいね☆

 

 

 

上記の方法はどれも『ストレス解消というとパッと思いつくようなイメージがありますが、行う際には身体のメンテもしっかりと注意をされて下さいね!

 

 

 

 

 

 

では、どんな事をしてストレス解消するのが身体にとってベストなのでしょうか??

 

 

 

 

 

 

更に下へどうぞ!笑

 

 

 

 

 

☆癒し系のストレス解消法をオススメします!

 

 

僕が皆様にお勧めするストレス解消法は、寝る・ゆっくり休む・散歩・リラックスできる音楽…などの癒し系です。

 

 

 

ここで挙げた項目を見て頂けたら分かるように、エネルギーをあまり使わずに自分の好きな事を出来るので、脳の方へ優しい刺激を与えることが出来ます。

 

そして心も身体も共に休ませるという効果が期待できます。

 

 

 

ですので、たまには休みの日を

あえてこういった形で

過ごしてみるのもいいかもしれないですね(*^^*)


 

 

 

 

《 ここで皆さんにお知らせ 》

 

 

当院では患者様の『休息時間』の質を高めるため、様々なリラクゼーションに最適なCD(音源)を院長がセレクトし、準備してくれています。


睡眠や休息時、そして集中力を高めたいときなどにオススメですので、気になられる方は是非一度ご相談下さいませ♪

 

 

 

ちなみに、最近の一押しはこちらのCDになります(*^^*)//

就寝時に小さな音で聴くと、本当によく眠れますよ☆

 

 

 

 

 

以上、今日は意外と知らない、

ストレス解消法の落とし穴に

ついて書かせていただきました。


 

また来週も充実した内容で書かせて頂きますのでお楽しみに〜(^O^)/


 

それでは今日はこの辺で☆

 

 

 

本日も当ブログを最後までご覧頂き、本当にありがとうございました

 

明日も楽しく書かせて頂きますので、是非皆様チェックをお願い致します!!

 

 

 

最後になりましたが、

当院スタッフ一同、いつも最幸の笑顔で

あなたのご来院を心よりお待ち致しております!!!

 

 

よろしければコメントもお待ちしております (^^)//

 

 

☆☆☆☆☆ 本当にありがとうございます ☆☆☆☆☆

 

 

 

~ スタッフ一押し! 当院自慢の骨格・骨盤矯正 

(常に最新の治療技術を取り入れ、最短で効果が出るような取り組みを行っております)

 

≪こちらであなたのゆがみ度がチェックできます≫

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

≪ 当院Facebookページ ≫

(バナーをクリックでリンクできます)

 

   ・ブログの更新情報 ・実費治療割引キャンペーン

   ・ 院長のプライベート日記 ・チェックイン特典 etc…

 

お得な情報を公開し、約500名の方にご愛用頂いています!!!

 

是非『 いいね!』をクリックお願い致します☆

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

【夜8時まで受付しています】

 

北九州市小倉南区富士見2丁目12-8

《北九州モノレール城野駅すぐ横!!》

 

TEL:093-952-8288

E-mail:kawamataseikotsuin@gmail.com

 

 

いつでも全力治療で、

北九州ナンバーワン整骨院を本気で目指します!!


 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

院へのアクセス

かわまた整骨院
【住 所】 〒802-0801 北九州市小倉南区富士見 2-12-8 (モノレール城野駅横)
【駐 車】 目の前に6台完備
【TEL/FAX】 093-952-8288
【EMAIL】 kawamataseikotsuin@gmail.com

地図を印刷する

一緒に健康な体を作りましょう
ページのトップへ戻る