MENU TEL
TEL

女性の大敵『 むくみ 』!!! | 北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院

北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院
患者様の声
かわまた整骨院オリジナルアプリ
ブログ
健星整骨院
お問い合わせ
採用情報
全国交通事故治療専門院
全国交通事故治療専門院
無料相談
交通事故提携法律事務所

Blog記事一覧 > 未分類 > 女性の大敵『 むくみ 』!!!

女性の大敵『 むくみ 』!!!

2014.06.04 | Category: 未分類

 

いつも当ブログをご覧頂き、本当にありがとうございます!

 

 

本日のブログは…

【 女性の大敵『 むくみ 』!!! 


という事で、受付の中村が書かせて頂きます!

ブログ本文は下をご覧下さいませ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

" ここで!かわまた整骨院から、皆さんに大切なお知らせ!!"

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦  〜 1つ目のお知らせ 〜   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

当院の事故治療&サポートの実績が認められ…

” 交通事故治療専門院 ”

として、全国版の専門誌に2度掲載されました!!!!

 

"こちらから購入出来ます"(Amazon リンク)

 

 

 

当院の "交通事故専門治療" に関しましては、

こちらのリンクをご覧下さい!!

 

事故対応のスペシャリストが、皆様のお悩みを全力で解決いたします!

 

交通事故に遭ってしまった場合は、当院にお任せ下さい!!

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦  〜 最後のお知らせ 〜   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

〜  感  謝  〜

皆さんの応援のお陰で、地域の口コミランキングで

過去最短で【1位】を獲得する事が出来ました!!

 

 

   

" 当院エキテンページ "

 
心から感謝を申し上げます。
これからも頑張ってまいりますので、応援をお願い致します!!

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆ ここから本文です ☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

今日のブログ担当は中村ですっ♪(。・ω・。)//


 

ここ最近、日中とても暑いですね…

 

 

 

みなさん、朝と夜の温度差で体調壊されてないでしょうか?

 

 

私は最近口元にヘルペスができ、口内炎もでき、口元プチパニック状態です…

 

そんな辛い症状にも負けず、今日も笑顔で仕事を楽しみますっ!!



 

 

さて、今日は女性に悩みの多い【むくみ】に注目したいと思います(≧∀≦)♪

 

【むくみ】とは、簡単にいうとリンパ液がうまく排出されずに体内に溜まった状態のことをいいます。

 


 

 

寝起きは顔仕事終わりは足がパンッパンッ にむくむ!

という方は私だけじゃないはず!!

 

 

特に女性の方は気になられていると思います。。

 

 


 

 

そんな女性の大敵、"むくみ" の原因として挙げられるのが…


 

 

 

 ・ 長時間座っている or 立っている

 ・ 体の冷え

 ・ 運動不足

 ・ 骨盤の歪み

 ・ ホルモンバランスの異常…   などです。



 

更に!そのむくみをそのまま放っておくと、身体に様々な悪影響が現れます…。

 

 

 

まず1つ目、セルライトの生成

 

 

むくんだ状態が慢性化してくると、老廃物中のタンパク質が水分を抱え込み

更にむくみが悪化します。

リンパ液の中には、老廃物などが含まれています。

この老廃物と皮下組織に無数にある脂肪細胞及びコラーゲンが結びついて

セルライトになってしまいます。

 

むくみが続くと、老廃物の量も溜まって行く為に、更にセルライトがリンパなどを圧迫して、むくみが酷くなるという悪循環も生まれます。

 

 

 

 

2つ目、むくみによる しわ、たるみ

 

 

むくみは、真皮の下にあるコラーゲンなどの弾力繊維を伸ばしてしまい、たるみやシワなどになってしまう場合があります。

しかも!むくみで肌の弾力繊維をのばしてしまうと戻りません

 

 

 

 

3つ目、むくみによる皮膚色素沈着

 

 

リンパ液の水分には、血液の色素なども含まれています。

それが皮膚下に沈着して透けて見えるため、クマとして眼下に見えるのです。

とくに目の下は皮膚が薄いため、透けて見えるのそうです。

しかもむくみを繰り返していると、色素が定着し、取れなくなってしまう事も…。


 

 

むくみが及ぼす悪影響、3つ挙げましたが本当に恐ろしい・・


すべて女性の大敵!!ひぃ~っ(; ̄д ̄)

 

 

 

 

 

 

 

その日のむくみはその日のうちに取り除きたいですよね!

 

 

皆さんご安心下さい!!

 

 

ここで、効果抜群な『むくみ解消方法』をいつくかご紹介します★

 

 

 

 

【 足枕 】

横になる時に、足に枕などを置き、足を自分の心臓の位置より高い場所へ置きます。

そうする事により重力でリンパ液が足先から体に戻るので、むくみ改善に効果があります。


 

【 運動で解消 】

長時間デスクワークなどを行った場合は、仕事の合間に軽い屈伸運動をしたりして適度に運動を行い、筋肉(ふくらはぎ)のポンプ作用を働かせましょう!

エレベーターなどを使用せずに、階段を利用して歩くことも効果的です。

 

 

 

【 食生活の改善で解消 】

カリウムを多く含む野菜(イモ類、きゅうりなどのウリ類、豆類)や果物(バナナ、リンゴ)、海草類は水分代謝をスムーズにする働きがあるので、積極的に摂りましょう!

タンパク質やミネラルバランスを考えた食事にすると、むくみにくくなります。



そして!!!

 

 

 

 

上記で紹介した以外にも、

リンパマッサージなどしてあげるとむくみ対策に効果的です^^

 

 

 


かわまた整骨院でも、

 

【むくみ解消リンパマッサージ】

( 個室での対応も可能です )

 

 

というメニューがあるのですが、体験された患者さんにお話しを聞くと、皆さん足が軽くなった!靴が緩くなった!!

 

などとおっしゃられて、足軽々で帰られてます♪


 

私自身も何度かしてもらったことがありますが、仕事終わりでパンパンにむくんだ足が本当に楽になって、地面からフワッと浮けそうな気分になりました(*^□^*)


 

 

女性に人気のメニューですが、男性もされる方が多いんです!

むくみで悩まれてる方はもちろん、足が疲れてる方にもお勧めですよ~^^


 

 

その日のむくみを次の日の持ち込まないために!


むくみのないスッキリした身体目指していきましょーーーっ!

 

 

 

 

今日は中村が、女性の大敵『むくみ』

について書かせて頂きました☆

 

 

 

本日も当ブログを最後までご覧頂き、本当にありがとうございました

 

明日も楽しく書かせて頂きますので、是非皆様チェックをお願い致します!!

 

 

 

最後になりましたが、

当院スタッフ一同、いつも最幸の笑顔で

あなたのご来院を心よりお待ち致しております!!!

 

 

よろしければコメントもお待ちしております (^^)//

 

 

☆☆☆☆☆ 本当にありがとうございます ☆☆☆☆☆

 

 

 

~ スタッフ一押し! 当院自慢の骨格・骨盤矯正 

(常に最新の治療技術を取り入れ、最短で効果が出るような取り組みを行っております)

 

≪こちらであなたのゆがみ度がチェックできます≫

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

≪ 当院Facebookページ ≫

(バナーをクリックでリンクできます)

 

   ・ブログの更新情報 ・実費治療割引キャンペーン

   ・ 院長のプライベート日記 ・チェックイン特典 etc…

 

お得な情報を公開し、約600名の方にご愛用頂いています!!!

 

是非『 いいね!』をクリックお願い致します☆

 

 

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦

 

 

【夜8時まで受付しています】

 

北九州市小倉南区富士見2丁目12-8

《北九州モノレール城野駅すぐ横!!》

 

TEL:093-952-8288

E-mail:kawamataseikotsuin@gmail.com

 

 

いつでも全力治療で、

北九州ナンバーワン整骨院を本気で目指します!!

お問い合わせ

院へのアクセス

かわまた整骨院
【住 所】 〒802-0801 北九州市小倉南区富士見 2-12-8 (モノレール城野駅横)
【駐 車】 目の前に6台完備
【TEL/FAX】 093-952-8288
【EMAIL】 kawamataseikotsuin@gmail.com

地図を印刷する

一緒に健康な体を作りましょう
ページのトップへ戻る