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キムチが美味しい季節🔥 | 北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院

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キムチが美味しい季節🔥

2017.02.06 | Category: かわまた整骨院からのお知らせ,未分類,松井からのお知らせ,院長・平井翔平

こんにちは!😊✨
北九州市小倉南区富士見町にある、
交通事故(むち打ちなど)の治療・骨盤矯正に
特化した「かわまた整骨院」の受付をしています!
松井咲良です✨

少し暖かい日が続いたと思ったら
また今週から冷え込むようですね…❄️
そこで今日は日本人でも誰しもが知っている
韓国の国民的ごはんのお供!

キムチ🔥についてご紹介したいと思います☺︎

 

キムチは魚介類の塩辛や白菜、キュウリ、大根などの野菜、唐辛子を漬けて発酵させたものなので
栄養素がたくさん含まれているんです!

食物繊維やビタミンB類、ビタミンCなどが
多く含まれておりビタミン類は熱で
壊れやすいのですが、生のまま使っているので、
ビタミンを壊さずに摂ることができます✨

また、唐辛子に含まれるカプサイシンは、
ダイエットサプリにもよく入っている成分で、
体の抵抗力を高めたり、代謝を高めて内臓脂肪を
燃やしたり、血流をよくしたりする効果も
あるんです!😳

キムチの良い点を大きく5つにまとめると、
1. 免疫力を高める
2. 疲労回復効果
3. 便秘解消効果
4. 美肌効果
5. ダイエット効果
女性だけでなく男性にも嬉しい効果が
ありますね♪

スーパーに売っている物には日本人向けに
辛すぎないキムチもたくさんあるので
ぜひ今まで食べたことのなかったかたも
挑戦してみてください✨
ちなみに、私のオススメはこの二つです!


よく売っている二つなのでぜひ
探してみてください!🔍
こんなに良いことばかりのキムチですが、
食べすぎると塩分のとりすぎになったり
辛いので刺激が強くてお腹をこわしたりすることも
あるみたいなので食べ過ぎにはご注意を!⚠️

まだまだ寒い日が続きますが
体を冷やさないように、皆さん気をつけてください!
以上、今日は北九州市小倉南区富士見町「かわまた整骨院」の松井咲良が書かせて頂きました!
むち打ち治療。産後の矯正。骨盤矯正。寝違え。ぎっくり腰。膝の痛み。捻挫などのスポーツ障害。腱鞘炎。片頭痛。など…
体の痛みに関することはなんでもご相談ください。
しっかりとお悩みをヒアリングし、治療をさせて頂きます。

「かわまた整骨院」
●受付時間 ※予約優先制
(午前)9:00~13:00(午後)16:00~20:00
●電話番号
093-952-8288
●住所
福岡県北九州市小倉南区富士見2丁目12-8(モノレール城野駅すぐ横)

お問い合わせ

院へのアクセス

かわまた整骨院
【住 所】 〒802-0801 北九州市小倉南区富士見 2-12-8 (モノレール城野駅横)
【駐 車】 目の前に6台完備
【TEL/FAX】 093-952-8288
【EMAIL】 kawamataseikotsuin@gmail.com

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