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梅雨時期の身体の変化 | 北九州市小倉南区富士見 かわまた整骨院

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梅雨時期の身体の変化

2017.06.22 | Category: かわまた整骨院からのお知らせ,古賀からのお知らせ,院のご案内

北九州市小倉南区富士見町にある、交通事故(むち打ちなど)の治療・骨盤矯正に特化した「かわまた整骨院」の古賀です。

福岡でもようやく梅雨入りしましたね!

梅雨時期は身体へ与える影響はとても大きく、体調が不安定になりやすいのが特徴!!

特に多いのが、

「体が重い、ダルい」

「体が浮腫みやすい」

「頭痛、めまい」

これは湿度が高くなることで体内の水分が体外にでにくくなり、無駄に水分を多く取り入れてしまうから!

自律神経のコントロールも難しくなるので、身体の調子を一定に保つことが難しくなるのも原因の1つ!

これらを予防するための方法として、

1.食事管理(疲労回復効果)

→ビタミンB群を摂取。

2.睡眠(免疫力低下防止)

→温度を26度前後、湿度50〜60%。

3.適度な運動(浮腫み防止)

→運動による汗を出し、体外に溜まった水分を外に出す。

以上の対策をすれば、身体の不調を訴えることもなくなるかと思いますので、是非皆さん試してみて下さい(^。^)

嫌な梅雨を乗り切りましょう🎶

 

以上、今日は北九州市小倉南区富士見町「かわまた整骨院」の古賀が書かせて頂きました!
むち打ち治療。産後の矯正。骨盤矯正。寝違え。ぎっくり腰。膝の痛み。捻挫などのスポーツ障害。腱鞘炎。片頭痛。など…
体の痛みに関することはなんでもご相談ください。
しっかりとお悩みをヒアリングし、治療をさせて頂きます。

「かわまた整骨院」
●受付時間 ※予約優先制
(午前)9:00~13:00(午後)16:00~20:00
●電話番号
093-952-8288
●住所
福岡県北九州市小倉南区富士見2丁目12-8(モノレール城野駅すぐ横)

お問い合わせ

院へのアクセス

かわまた整骨院
【住 所】 〒802-0801 北九州市小倉南区富士見 2-12-8 (モノレール城野駅横)
【駐 車】 目の前に6台完備
【TEL/FAX】 093-952-8288
【EMAIL】 kawamataseikotsuin@gmail.com

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